먹고 바르는 건강한 마늘의 효능과 마늘요법

마늘이 건강에 좋다는건 누구나 다 아는 사실이고

마늘로 질병을 치료할 수 있다는 마늘요법

값싸고 간편하다는 점에서 더욱 관심이 가는 이 마늘요법은

일본의 마늘 연구가 가토요시오에 의해 개발된 치료법 이라고

하는데 마늘은 원래 살균작용은 물론 강장, 강정 등에 효과가

있다고 알려져온 식품이고 인체에 활력을 주는 건강식품으로

알려져 있습니다.

한방에서도 이뇨, 건위, 구충 이외에 완하제, 신경질환, 장내의 살균에 많이 사용하고 있는데요

오늘은 마늘의 효능과 먹고 바르는 마늘요법을 정리 해봤습니다. 

위궤양에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

마늘 1 ~ 2쪽을 갈아서 오블라토 ( 녹말질에 젤라틴에 함유된 얇고 투명한 식용종이) 에 싸서

마시는데 반드시 식후에 마셔야 합니다.

물응 되도록 많이 마셔야 속이 쓰리지 않는다고 합니다.

약3주 정도 복용하면 위궤양이 심한 사람도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

오랫동안 숙성시킨 마늘장아찌도 같이 먹으면 더 좋은 효과를 가져 올 수 있다고 합니다.

짓무른 위 내부의 상처와 통증을 멎게 하고

보혈작용을 하며 혈액의 순환을 원활하게 하므로 위에 물려있는 피를 분산시키는 효능이 있다고 합니다.

위궤양 증상을 가지고 있는 사람은 위 마늘요법을 추천합니다.

오블라토란?

오블라토는 녹말질에 젤라틴을 혼합해서 만든 얇고 투명한 포장지 즉 먹을 수 있는 종이입니다.

신장, 방광염에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

마늘 1 ~ 2쪽을 갈아서 오블라토에 싸서 마시고 허리정도 가지 따듯한 물을 받아서 

30분정도 몸을 담그고 양발바닥과 발끝 부분을 비누 묻힌 솔로 수십번 문질러주면 좋다고 합니다.

위 마늘요법은 방광의 수축을 원활하게 하고

몸을 따뜻하게 해주는 마늘의 성분으로 냉한 방광을 따뜻하게 해주는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

당뇨병에 좋은마늘의 효능과 마늘요법

마늘 1쪽이나 2쪽을 갈아서 오블라토에 싸서 마시고 여러 가지 채소를 사용한 채소샐러드를 먹는데

채소샐러드에는 소스나 간장, 소금 등을 절대로 사용하지 않고

하루 한끼 정도는 채소샐러드만 먹는것이 좋습니다.

채소를 하루에 한끼씩 먹으면 당뇨를 가지고 있는 사람에게 도움을 주기 때문에 당뇨병의 예방에도 도움이 됩니다.

간염, 간경변에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

마늘 1 ~쪽을 갈아서 오블라토에 싸서 먹고  마늘장아찌를 같이 끈기있게 오랜시간 복용하면

간장의 해독기능을 원활하게 해 주고 간장의 염증을 가라앉히는 역할을 한다고 합니다.

편도선염에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

마늘 한쪽 반을 갈아서 즙을 내어 물 1컵에 타서 마늘 주스를 만들어 마시지 말고

마늘주스를 12 ~ 13회로 나누어 입안을 가글하면 좋다고 합니다.

너무 많이 입에 넣으면 가글하는데 불편하고 목으로 넘어갈 수 있으므로 조금씩 나누어 하는것이 좋고

상체를 충분히 뒤로 젖히고 목을 좌우로 흔들어 마늘주스가 목 안 전체에 퍼지도록 하는것이 좋습니다.

마지막에는 맑은 물로 입 안을 헹구어 줍니다.

증세에 따라 차이가 있지만 1주일이면 거의 완치가 가능하며

편도선의 염증을 가라앉히고 열을 내리게 해주는 역할을 합니다.

치통에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

충치를 일으키는 치아를  깨끗이 닦아주고 강판에 간 마늘을 충치가 있는 치아에 덮어 씌워주는데

이때는 성냥개비나 이수시게를 구부려 사용하면 편리하게 사용할 수 있습니다.

1분 후 입안을 깨끗히 씻어주면 좋은효과를 볼 수 있습니다.

이 마늘요법은 단 한번으로 통증이 사라지고

마늘에 들어있는 유화알릴의 살균력이 균을 없애주기도 합니다.

종기에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

깐 마늘을 종기가 난 꼭지 부위에 기름종이를 엊고 쑥뜸하듯  2 ~ 4분간엊어 두면 화끈거리기 시작하는데요

이때 마늘을 걷어내고 물로 깨끗이 씻어줍니다.

하루에 1 ~ 2회 사용하고 만약 종기가 작을 때는 마늘을 잘라  문질러 주면 같은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

마늘의 유화알릴이라는 살균력이 균을 없애준고 합니다..

머리카락이 없는 사람에게 좋은 마늘의 효능과 마늘요법 

마늘 한통 반을 까서 강판에 갈아 냉장고에 넣어둔뒤 거즈를 이용하여 둥글게 만들어 놓고

따뜻한 욕조 속에  몸을 푹 담가 몸을 따뜻하게 하면서

머리가 벗겨진 부분을 욕조물에 적신 타월로 뜨겁게 찜질을 해준뒤 몸이 충분히 따뜻해지면

대야에 1/3정도로 물을 담아, 갈아놓은 마늘을 넣고 잘 휘저어,

만들어 놓은 솜뭉치를 적셔서 머리가 빠진 부우의 모근에 3분정도 문질르고 3분정도 바람을 쏘여준뒤

찬물에 비누를 사용해 머리를 깨끗이 씻어줍니다.

머리에 발랐을 때 따뜻하게 느껴지는 경우가 가장 적당한 농도이며 혈액순환을 원활하게 해 주는 작용을 한다고 합니다.

무좀 에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

마늘 1통을 강판에 갈고 무좀이 난 부위를 뜨거운 물로 깨끗이 씻은뒤

무좀이 난 부위만 마늘이 닿도록 하고 그외 부위엔 바셀린을 발라줍니다.

강판에 간 마늘을 무좀이 난 부위에 얹고 기름종이를 감아주고 기름종이 위에 탈지면을 대고 타월로 감싸주면 됩니다.

증상이 심하면 1mm, 아주 가벼운 곳은 3mm 정도로 얹어서 사용하면 됩니다.

시간은 가벼울 경우 10 ~ 15분, 수포 증세에는 15~ 29분, 건조한 상태에서 가려우면 25 ~ 40분이 적당하다고 합니다.

마늘을 얹은 후 환부가 더워지고 그데 따라 통증이 심해지다가 조금 더 지나면 통증을 느낄 수가 없다고 합니다.

이때 무좀균이 살균된다고 합니다.

마늘이 살균력으로 무좀균을 죽이는 작용을 이용한 것이라고 하는데요

다른 부위에 마늘이 닿지 않도록 무좀주위에 바셀린을 발라주면 된다고 합니다.

피부미용에 좋은 마늘의 효능과 마늘요법

마늘 한통을 강판에 갈아 세면기에 1/3정도 물을 담아 간 마늘을 풀고

그 마늘물로 약2분간 세수를 한 다음 2분간 말리고 비누를 사용해 깨끗하게 싯어줍니다

가렵거나 피부가 헐면 사용을 중지해야 합니다.

피부가 고와짐을 물론 진주름도없앨 수 있다고 합니다.

마늘 세안 전에는 목욕을 하거나 비누로 얼굴을 씻으면 모공이 넓어져 마늘 성분이 닿으면 아프기 때문에

반드시 세안전에 하는것이 좋다고 합니다.

예전에는

아파서 병원을 가게되면 의사들이 약 처방과 함께 먹지 말아야 할 음식들을

잘 알려주곤 했는데요

요즘은 약 처방만 해주고 삼가해야 할 음식 같은건 잘 알려주지 않더군요

큰 병이 아니더라도 빨리 낮기 위해서는 필히 삼가 해야 할 음식들이 있습니다.

각종 환자 들이 먹지 말아야 할 음식들을  알아 봤습니다.

환자가 삼가해야 할 음식들

감기로 열이나는 환자

날것과 찬것, 기름진 것, 비린 것, 질긴 것 등 소화가 잘되지 않은 음식,

열을내는 음식은 먹지 않는것이 좋습니다.

소화기관의 궤양성 질병과 만성 위염 환자

술과 진한차, 커피, 귤과 귤즙, 매운 고추, 튀김을 비롯해

위장에 자극을 줄 수 있는 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다.

고혈압, 분류성 동맥경화, 심장병 환자

동물성 기름과 콜레스테롤이 많은 돼지고기, 생선알, 코코아, 유제품, 술 등은

먹지 않는것이 좋습니다.

매운것과 당분이 많은 음식은 적게 먹는것이 좋습니다.

특히,,,

고혈압 환자는 소금을 적게먹고 저염식을 하는것이 좋습니다.

간염, 담도 질병 환자

술을 끊어야 하며 동물성 기름과 비계, 동물 내장, 튀김을 삼가하는것이 좋으며,

체내에 지방이 지나치게 축적되는 것을 막을 수 있고,

간이나 담낭의 기능을 회복할 수 있습니다.

지방간 환자인 경우에는 단 음식을 적게 먹는것이 좋습니다.

심장병이나 콩팥염이 심한 환자

소금 섭취량을 엄격히 제한해야 하며,

맵고 자극성 있는 음식을 삼가고 물을 많이 먹지 않는것이 좋습니다.

콩팥염(신장염) 환자는 육류, 생선, 달걀과 같은 동물성 단백질이 들어있는 음식을 먹지 안는것이 좋습니다.

당뇨병 환자

사탕, 과자, 호두, 땅콩 등 당분과 녹말이 많이 들어있는 음식은 안 먹는것이 좋으며,

감자, 힌쌀, 고순도 밀가루 등을 적게 먹는것이 좋습니다.

신경쇠약증 환자

차, 커피, 담배를 삼가해야 하며,

특히,,,

잠자기 전에 차나 커피를 마시거나 담배를 피우면...

지나친 흥분으로 인해 잠들지 못할 수도 있습니다.

변비, 치질 환자

생파, 생마늘, 생강, 후춧가루, 고추가루 등 매운음식을 먹지 않는것이 좋습니다

습진, 두드러기, 천식 및 피부 가려움증 환자

습진, 두드러기, 천식 환자는 양고기, 생선, 새우, 게 , 달걀, 우유 등과

매운 음식을 먹지 않는것이 좋으며,

피부 가려움증이 있는 사람은 원추리 나물을 먹지 않는것이 좋습니다.

편도염, 입안염, 중이염, 결막염, 기타 출혈성 환자

생파, 마늘, 생강, 고추를 삼가해야하고

튀김과 같이 기름을 많이 넣은 음식도 삼가하는것이 좋습니다.

허약자, 산후 빈혈증 환자

몸이 허약한 사람, 산모, 산후 빈혈증 환자는 감을 먹지 않는것이 좋습니다.

위장질병, 위 십이지장 궤양, 간질병 환자

땅콩에는 단백질이 20% ,지방이 42%, 탄수화물이 13$ 들어 있으며,

칼륨염이 많이 들어 잇습니다.

그러나 땅콩에는 소화가 잘 되지 않는 섬유소가 들어 있기 때문에...

이하선염 등의 환자들은 먹지 않는것이 좋습니다.

허약자, 위장 기능이 좋지않은 사람

체질이 약하거나 위장 기능이 좋지 않은 사람은...

수박, 무, 녹두를 멎지 않는것이 좋으며

위통이 자주 생기는 사람은 무말랭이를 먹지 않는것이 좋습니다.

열이 나는 환자

열이 나는 환자들은 차를 마시지 않는것이 좋습니다.

차 속에 환자에게 나쁜 테오필린 과 타닌이 들어 있기 때문인데요.

테오필린은 중추신경을 흥분 시키고...

혈액순환을 활발하게 하여 심장박동을 증가시키는 작용을 하므로...

상대적으로 혈압을 상승시키는 역할을 합니다.

열이 나면 평상시보다 심장 박동이 빨라지고 혈압이 상승하는데,,,

차가지 마시게되면 테오필린에 의해 체온이 오르게 됩니다.

또한 타닌은 수렴작용을 하므로 땀이 많이 나는 데직접적인 영향을 미칩니다.

체내의 열이 충분히 밖으로 빠져나가지 못하면 그만큼 체온이 더 오르기 때문입니다.