대상포진 원인 대상포진 초기증상 대상포진 예방법

대상포진은 몸에 물집이 생기며 심한 통증을 느기게 된다고 하는데요

평소 면역력이 약해지고 수면이 부족하거나 많은 스트레스를 받게되면

이러한 대상포진이라는 질병을 앓을 수 있는데요

대상포진 원인 대상포진 초기증상 대상포진 예방법에 대해서 알아보고

대상포진에 도움되는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

대상포진 원인

어릴적 수두 바이러스를 격었던적이 있는 사람은... 

완전히 완치가 되지않고 숨박꼭질 하듯 ~ 

신경 속에 꼭 꼭 숨어 있다가 면역력이 약해지면 

다시 활동을 시작하여 대상포진을 일으키고

과거 병력, 스트레스, 과로, 수면부족, 만성질환자, 신경에 손상을 주어

통증과 피부 발진, 수포 등을 일으키는 질환이며 주로 신체 부위의

몸통, 얼굴, 허리, 엉덩이 부분에 많이 생기며...

과거에 수두 병력이 있는 사람은...

누구나 대상포진의 위험에 노출되어 있으니 주의해야 합니다.

대상포진의 초기증상

대상포진 초기에 나타나는 증상은 발열, 오한, 몸살감기와 같은 증상들이 나타나며

근육통처럼 욱신 거리며 메스꺼운 증상들을 느낄 수 있으며,

점점 빨간 점들이 생기기 시작하여 피부에 물집이 생기며 발진등이 나타납니다.

대상포진의 증상은 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 심한 통증을 느끼게 되며

주로 띠 모양으로 나타나는 피부 발진과 통증을 유발하고고름이 생기게 되며 

2 ~ 4주정도 지나면 흉터나 색소 침착을 남기며 서서히 치유가 되지만

치료를 늦게 하면 2차 세균감염으로 곪을 수도 있으니 대상포진 초기 증상일때

치료를 늦추지 않아야 또 다른 합병을증 막을 수 있습니다.

대상포진 합병증은 신경 손상과 중추신경의 변화 때문에 통증이 점점 심해 질 수 있으며

전기가 오는 듯한 화끈거리는 통증이 지속되고 스치기만 해도 심한 통증을 느끼며

신경병성의 통증이 나타나 신경통 후유증을 앓기도 하는 대상포진 합병증 중 한가지 입니다.

그리고 눈 주변에 대상포진이 생기는 경우~  

홍채염이나 각막염을 일으켜 실명을 할 수도 있고, 바이러스가 뇌수막까지 침투하면,,,

뇌수막염으로 진행된다고 하는데요 대상포진의 합병증 생각보다 무섭네요.

대상포진 예방법

대상포진은 계절과 큰 관계가 없지만 특히,,,

겨울날씨에 면연력이 떨어지기 때문에 대상포진을 예방하기 위해서는

규칙적인 운동과 생활습관 등으로 면역력을 높이는 것이...

대상포진을 예방할 수 있고,극심한 스트레스와 과로는 삼가 하는것이 좋고,

하루 7시간 이상 숙면을 취하는것이 대상포진을 예방할 수 있습니다.

그리고 적당한 습도와 깨끗한 침구로 수면환경을 개선하고

충분한 영양소 섭취를 하는것이 좋습니다.

아무래도 젊은 사람보다는 면역력이 많이 떨어지는 40~50대 이상이면

백신접종 하는것을 추천 합니다.

대상포진에 좋은음식

양파는 혈액을 청소하고 혈관을 개선 시켜주고 대상포진을 예방하는데 많은 도움이 되고

잡곡밥은 무기질 비타민이 풍부하고 면역력 기능을 향상 시키고

청국장은 항산화 작용과 면역력을 증가 시킨다고 합니다.

호박, 당근 토마토는 무기질과 카로티노이드 가 풍부하며

오렌지, 레몬, 귤은 각종 영양소와 비타민이 풍부하며

대상포진 예방 및 치료에 효과적이라고 합니다.

굴, 참치, 오징어는 오메가 3가 풍부하고 면역력을 회복시켜 준다고 합니다.

요즘처럼 더운 날씨에 대상포진으로 피부과를 찿는 사람들이 늘어나고 있습니다.

대상포진은 주로 노년층에 나타 났는데,,,

최근에는 젊은 연령층에서도 생각보다 많이 나타나고 있는 실정입니다.

심한 통증을 동반한 감기 증상이 나타나는 대상포진의 원인과 예방법에 관해 알아보도록 하겠습니다.

대상포진이란?

대상포진은,,,

바이러스 감염으로 생기는 물집성 피부질환으로 소와 전염병인 수두바이러스와  같은병입니다.

어렸을 때 수두를 앓았을 경우 완치 되었다 하더라도 그의 뿌리는 죽지 않고 척수신경 뿌리에 잠복했다가

나이가 들어 면역력이 저하되거나 하면 바이러스가 활동하게 되고, 그에 따라 대상포진이 나타납니다.

대상포진의 원인

대상포진은 면역력이 떨어지거나, 신체 저항력이 떨어지고 스트레스를 받을 때 주로 나타나기 시작합니다.

또한, 대기오염과 공해로 인한 면역력 저하가 대상포진의 원인이 되기도 합니다.

초기에는 두통과 피로가 찿아오고,

피부에 나타나기 전부터 가렵고 저린증상이 동반하게 되는데,,,그후,,,

발진과 물집이 나타나고, 궤양으로 진행된 후 딱지가 남게 됩니다.

대상포진 치료법과 예방법

대상포진은 과거에 약물요법으로 치료를 했는데...

그러나 요즘에는 치료 초기에는 ...

신경치료를 통해 감염된 척수신경 뿌리에 직접 주사를 놓아 통증을 없애도 빨리 회복이 된다고 합니다.

또한 한번 재발한 후 재대로 치료받으면 완치가 가능하지만,,,

면역력이 저하된 경우는 완치가 힘들기 때문에 치료를 병행하면서 충분한 휴식을 취하는것이 중요합니다.

대상포진을 예방하기 위해 규칙적인 생활과 운동, 영양가 있는 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

무리한 활동 대신 적당한 휴식을 취해 면역력을 키워야 합니다.

대상포진에 좋은 음식

마늘

마늘은 하루 한쪽만 먹어도 건가을 유지할 수 있는 항암 식품이기 때문에

구워서 먹으면 위장에 무리가 가지 않고 좋습니다.

버섯

버섯의 다당류인 글루칸 성분이 세포의면역력을 증진 시켜주는 효능을 가지고 있어 대상포진에 좋습니다.

삼

인삼, 홈삼 등의삼은 기운을 회복시켜주고, 면역력을 키워주는데 효과적입니다.

유산균요거트

김치 등 유산균이 든 음식이 좋고 유산균은 우리 몸에서 질병을 막는 일차 보호막 열할을 합니다.

또한 유산균은 면역력 증진에도 효과를주기 때문에 대상포진에 많은 도움을 주는 음식 입니다.