피부가려움증상에 좋은 민간요법

몸이 가려우면 정말 짜증이 많이 납니다.

가려워서 긁다보면...상처가 나서 피가 날때도 있지요.

특히,,,

봄이오면 더 가려움을 많이 느끼는 사람도 있고 가려움 때문에

고통을 호소하는 사람들도 있지요

이러한 가려움증 증상을 해결하지 못할 경우 시간이 지날수록

붉게 올라오기도 하며, 따가워 질 수도 있습니다.

피부 가려움증은... 피부를 보호하는 기능이 떨어져 그런것인데요

특히  햇볕이 강한 봄철에는 피부의 자극을  더 키우게 된답니다.

이러한 피부 가려움증상을 그냥 방치하게되면 심각한 피부염으로 커질 수 있으므로 주의해야 하는데요

오늘은 피부 가려움증상에 좋은 민간요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

피부가려움증 증상에 좋은 목욕법

​

온몸이 가려울 때 호도나 복숭아 잎을 넣고 목욕을 하면  피부가려움 증상을 완화 하는데 효과가 있다습니다.

뜨거운 물에 생잎이나 말린 잎을 달인 즙으로 가려운 곳을 씻어도 효과를 볼 수 있습니다.

얼룩 조릿대 (한약재 상에서 살 수 있음) 목욕도 피부 가려움 증을 없애주고

적당히 희석시킨 얼룩 조릿대 엑기스 4컵을 미지근한 목욕물에 담그고

최저 5분간 2회이상 반복하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

목욕후 싯어내지말고 그대로 말려주거나 닦아주는것이 좋습니다.

그리고 마늘, 질경이 열매나 잎을 달인 즙으로 온몸을 씻는 것도 효과가 있다고 합니다.

피부가려움증 증상 가렵고 두드러기가 날때

사철쑥 어린 잎 말린 것을 약용으로 많이 쓰는데요

사철쑥의 성분 중 에스큘레틴은 담즙 분비를 촉진시켜 염증을 가라앉히며,

캐필린은 피부 병원성 사상균의 발육을 억제하여 두드러기가 나면서 가려울 때 효과가 있습니다.

피부 가려움증 증상에 사용할 때는 사철쑥의 연기를 피워 뜸질을 계속해주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

그리고 두드러기는 식중독, 먼지나 꽃가루, 알레르기, 화악섬유의 부작용, 약물중독 등

여러가지 원인으로 인하여 일어나는데 탱자가 가렵고 두드러기가 날때 좋다고 합니다.

탱자는 염증을 가라 앉히고 해독작용이 있어 이러한 두드러기와 가려움증을 가라 앉히는데 도움이 된다고 합니다.

민들레 뿌리에도 해독작용이 있으므로 탱자와 같이 달여서 마셔주면 좋다고 합니다.

습진으로 인한  피부가려움증 증상 참깨가 가려움증에  효과

습진과 천식은 밀접한 관계가 있다고 합니다.

습진에 약을 바르면 독소가 내부를 공격해 천식을 일으키고, 그 천식을 고치면 또다시 습진이 생긴다고 합니다.

따라서 습진을 외용약으로 고치기보다는 근복적인 대책을 강구하기 위해 식생활을 바꾸고 체질 개선을 위해

순한 약을 복용해서 고치는 것이 바람직하다고 합니다.

채소류를 많이 섭취하면서 참깨도 많이 먹어주는것이  피부가려움증 증상에 도움이 된다고 합니다

참깨에는 리놀레산과 비타민 E가 많고,

피부의 건조를 막아주며 습진이나 옻과 같은 피부병에 대한 저항력을 길러준다고 합니다.

참깨를 먹을 때는 반드시 갈아서 먹는것이 좋습니다.

피부가려움증 증상 파, 황산마그네슘 달인 즙 음부가 가려울때 좋다.

파를 약용으로 사용할 때는 흰 부분만을 사용한다고 합니다.

파는 피부에 돋은 것을 없애주고 가려움증에도 효과적인데요

파와 황산마그네슘을 달여 가려운 부분에 발라주면 효과를 볼 수 있다고 합니다,,

특히 음부의 가려움증에 효과가 있다고 합니다.

대파. 황상마그네슘 달인 즙을 만들기

대파는 흰 부분만으로 준비하여 프라이팬에 살짝 볶다가 황산마그네슘을 뿌려줍니다.

늘어붙지 않고 숨이 죽을 정도로만 볶아지면 사기나 질 냄비에 옮겨담고 물 2컵을 붓고

물을 부은 냄비를 중불에 올려놓고 끓이다가 즙이 우러나기 시작하면 약하게 불을 줄여 달여주면 됩니다.

피부가려움증 증상 가려움증을타지 않을려면

일반적으로 열이 나거나 헐어서 짓무르거나 고름이 나지 않는다면 목욕은 해도 무관한데요

단,,, 수건 같은 것으로 가려운 곳을 긁거나 닦는 일은 피하는것이 좋고 톡톡 두두려 닦는것이 좋습니다..

식사는 영양의 균형에 신경을 써서 날마다 규칙적으로 하는 것이 중요하며.

자극이 강한 향신료나 돼지고기는 가려움증을 심하게 만드는 수가 있으므로 주의하는 것이 좋고

가려움증이 온몸에 퍼져 있거나 고름이 생겼을 때는 힘든 운동은 피하는것이 좋습니다.

속옷은 새것보다 입던 것을 깨끗하게 세탁한 면 제품이 좋고

술은 줄이고 돼지고기, 향신료 같은 것을 너무 많이 먹지 않도록 하는것이 좋습니다.

영양의 균형을 이루는 식사를 하고 규칙적인 생활이 중요합니다.

몸이 따뜻해지면 가려움증이 더 심해지는데요

이럴땐 찬물로 샤워를 하거나 차게 만든 수건을 가려운 곳에 대주면 좋다고 합니다.

목욕할 때 자극이 적은 비누로 잘 씻어낸 다음 샤워로 말끔히 씻어주는것이 좋습니다.

습진일때는 피부를 청결히

목욕물에 목욕기름을 섞는 것이 좋으며 목욕 후에는 부드러운 수건으로 닦고

얼굴, 팔, 다리에 기름이나 유액 또는 크림을 발라 피부가 건조해지지 않도록 하는것이 좋습니다.

모직 옷을 피부에 직접 닿지 않게 하고 면제품 옷을 입는게 좋고 몸에 너무 끼는 옷도 좋지 않다고 합니다.

실내 온도는 더운 것보다는 약간 서늘한편이 좋습니다

습도는 상대습도가 55%이상 되도록 조절하는것이 좋습니다.

예전에는

아파서 병원을 가게되면 의사들이 약 처방과 함께 먹지 말아야 할 음식들을

잘 알려주곤 했는데요

요즘은 약 처방만 해주고 삼가해야 할 음식 같은건 잘 알려주지 않더군요

큰 병이 아니더라도 빨리 낮기 위해서는 필히 삼가 해야 할 음식들이 있습니다.

각종 환자 들이 먹지 말아야 할 음식들을  알아 봤습니다.

환자가 삼가해야 할 음식들

감기로 열이나는 환자

날것과 찬것, 기름진 것, 비린 것, 질긴 것 등 소화가 잘되지 않은 음식,

열을내는 음식은 먹지 않는것이 좋습니다.

소화기관의 궤양성 질병과 만성 위염 환자

술과 진한차, 커피, 귤과 귤즙, 매운 고추, 튀김을 비롯해

위장에 자극을 줄 수 있는 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다.

고혈압, 분류성 동맥경화, 심장병 환자

동물성 기름과 콜레스테롤이 많은 돼지고기, 생선알, 코코아, 유제품, 술 등은

먹지 않는것이 좋습니다.

매운것과 당분이 많은 음식은 적게 먹는것이 좋습니다.

특히,,,

고혈압 환자는 소금을 적게먹고 저염식을 하는것이 좋습니다.

간염, 담도 질병 환자

술을 끊어야 하며 동물성 기름과 비계, 동물 내장, 튀김을 삼가하는것이 좋으며,

체내에 지방이 지나치게 축적되는 것을 막을 수 있고,

간이나 담낭의 기능을 회복할 수 있습니다.

지방간 환자인 경우에는 단 음식을 적게 먹는것이 좋습니다.

심장병이나 콩팥염이 심한 환자

소금 섭취량을 엄격히 제한해야 하며,

맵고 자극성 있는 음식을 삼가고 물을 많이 먹지 않는것이 좋습니다.

콩팥염(신장염) 환자는 육류, 생선, 달걀과 같은 동물성 단백질이 들어있는 음식을 먹지 안는것이 좋습니다.

당뇨병 환자

사탕, 과자, 호두, 땅콩 등 당분과 녹말이 많이 들어있는 음식은 안 먹는것이 좋으며,

감자, 힌쌀, 고순도 밀가루 등을 적게 먹는것이 좋습니다.

신경쇠약증 환자

차, 커피, 담배를 삼가해야 하며,

특히,,,

잠자기 전에 차나 커피를 마시거나 담배를 피우면...

지나친 흥분으로 인해 잠들지 못할 수도 있습니다.

변비, 치질 환자

생파, 생마늘, 생강, 후춧가루, 고추가루 등 매운음식을 먹지 않는것이 좋습니다

습진, 두드러기, 천식 및 피부 가려움증 환자

습진, 두드러기, 천식 환자는 양고기, 생선, 새우, 게 , 달걀, 우유 등과

매운 음식을 먹지 않는것이 좋으며,

피부 가려움증이 있는 사람은 원추리 나물을 먹지 않는것이 좋습니다.

편도염, 입안염, 중이염, 결막염, 기타 출혈성 환자

생파, 마늘, 생강, 고추를 삼가해야하고

튀김과 같이 기름을 많이 넣은 음식도 삼가하는것이 좋습니다.

허약자, 산후 빈혈증 환자

몸이 허약한 사람, 산모, 산후 빈혈증 환자는 감을 먹지 않는것이 좋습니다.

위장질병, 위 십이지장 궤양, 간질병 환자

땅콩에는 단백질이 20% ,지방이 42%, 탄수화물이 13$ 들어 있으며,

칼륨염이 많이 들어 잇습니다.

그러나 땅콩에는 소화가 잘 되지 않는 섬유소가 들어 있기 때문에...

이하선염 등의 환자들은 먹지 않는것이 좋습니다.

허약자, 위장 기능이 좋지않은 사람

체질이 약하거나 위장 기능이 좋지 않은 사람은...

수박, 무, 녹두를 멎지 않는것이 좋으며

위통이 자주 생기는 사람은 무말랭이를 먹지 않는것이 좋습니다.

열이 나는 환자

열이 나는 환자들은 차를 마시지 않는것이 좋습니다.

차 속에 환자에게 나쁜 테오필린 과 타닌이 들어 있기 때문인데요.

테오필린은 중추신경을 흥분 시키고...

혈액순환을 활발하게 하여 심장박동을 증가시키는 작용을 하므로...

상대적으로 혈압을 상승시키는 역할을 합니다.

열이 나면 평상시보다 심장 박동이 빨라지고 혈압이 상승하는데,,,

차가지 마시게되면 테오필린에 의해 체온이 오르게 됩니다.

또한 타닌은 수렴작용을 하므로 땀이 많이 나는 데직접적인 영향을 미칩니다.

체내의 열이 충분히 밖으로 빠져나가지 못하면 그만큼 체온이 더 오르기 때문입니다.