잘못된 생활습관 때문에 생기는 생활습관병, 성인병

 

잘못된 생활습관으로 인해 여러가지 질병을 초래할 수 있는데요.

올바른 생활방식을 갖는것이 참 중요한데 현대인들은...

불규칙한 식생활과, 불균형한 영양섭취, 불규칙한 취침으로 인하여

생활습관의 혼란에 빠져 있다고 할 수 있습니다.

 

이러한 잘못된 생활습관이 오랫동안 지속이되면...

고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 동맥경화, 뇌졸증, 심근경색등

각종 성인병을 얻게 되는데... 이러한 잘못된 생활습관 때문에

생기는 병을 생활습관병(성인병) 이라고 합니다.

 

생활습관병은 나이가 듦에 따라 가족력, 식사시간의 불규칙화,

수면리듬 붕괴, 운동부족, 과로, 스트레스 등으로 인하여 시발점이 됩니다.

 

 

 

 

 

잘못된 생활습관으로 인해 출발점이 되는 것이 바로 비만이라고 할 수 있습니다.

살이 찐 사람을 모두 생활습관병 환자라고 할 수는 없지만,

비만인 사람이 생활습관병에 걸릴 확률은 정상 체중자에 비해 매우 높다고 할 수 있습니다.

비만은 혈압을 높이는 동시에 고지혈증, 당뇨병의 출발점인 생활습관병이 생기게 됩니다.

 

고지혈증과 당뇨병은...

동맥경화, 허혈성 심질환, 뇌혈관장애 등과 같은 무서운 병으로 진행될 가능성이 있다고 합니다.

이러한 생활습관병에 관련된 병, 혹은 생활습관병 때문에 생기는 병은 매우 많다고 합니다.

 

 

생활습관병 때문에 생기는 질병

 

고혈압과 당뇨병은 물론이고

위궤양과 십이지장궤양, 비만, 동맥경화, 골다공증, 치주염,

만성기관지염 등의 호흡기질환, 협심증이나 심근경색 등의 허혈성 심질환,

간염 등의 간기능장애, 통풍, 췌장염등이 있는데

일반인과 비교해보면...

당뇨병 2배, 고혈압 3배, 담석증 2.5배, 불임증 3배, 통풍 3배, 심질환 3.5배, 관절장애 5배

정도나 된다고 합니다.

 

생활습관병은 침묵의 병

 

 

 

 

 

 

생활습관병은 예전에는 성인병이라고 하여 성인에게만 발생하는 병이라고 여겼던 것이

생활습관병이라고 불리게 된 이유는...

나이 때문이 아니라, 식생활과 운동부족, 흡연 등

여러가지 잘못된 생활습관 때문에 생기는 병이기 때문에

성인병을 생활습관병으로 명칭을 바꾸게 되었습니다.

 

생활습관병은 성인뿐만 아니라...

이제는 아이들에게서도 일어난다는 것이 참으로 무섭습니다.

예전에 당뇨병을 대표적인 성인병으로 보았으나,

최근에는 어린이 당뇨환자가 크게 늘어나고 있는 추세라고 합니다.

생활습관병이 무서운 이유는...

중대한 병으로 진행될 가능성이 있으면서도 자각증상이 없이 병이 진행되기 때문인데요

정기적인 건강진단을 하지 않는 한 방치될 수 밖에 없는 무서운 병이죠.

 

 

 

 

 

 

그리고 갑자기 심한 자가증상 및 통증과 함께 심각한 결과를 가져오는 경우가 많습니다.

고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등은 거의 자각증상이 없이 진행되기 때문에

평소에 검강검진을 통하여 관리를 철저히 해야 합니다.

자신의 건강상태를 아는 가장 확실한 방법은...

최소한 1년에 한 번씩 정기적으로 건강검진을 받는것이 제일 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

아무런 증상이 없다고 하여 "나는 괜찮을꺼야"!하는 자가판단을 해서는 안되는 일임을 명심해야 합니다.