순무의 효능 , 순무씨의 효능, 순무꽃의 효능

순무는 겨자과에 딸린 한해 또는 두해살이풀로 무우와  똑 같은 것이라 보면 되는데요

순무를 만청이라고도 하며 무우보다 오랜 역사를 가지고 있기도 합니다

제갈량이 병사들로 하여금 순무를 길러 양식으로 보급했다고 하여 제갈체 라는 이름도 갖고 있는데요

순무는 무보다 뿌리가 퉁퉁하며 둥글거나 길고 빛깔은 백색, 적색, 자색등이 있습니다.

순무의 효능

순무는 알카리성 식품으로 모든 채소 중 칼슘 함유량이 가장 높은 채소이고 효능도 생각보다 많고

또 잎에는 칼륨이 다량 함유되어 있고 이외에도 비타민C 함유량은 오랜지와 토마토 보다 3배나 더 많다고 합니다.

뼈를  튼튼하게하고 치아를 견고하게 하며,

엽산도 풍부하게 들어있어 치매예방에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.

순무의 뿌리와 잎은 맛이쓰고

성질은 따뜻하여 오장을 이롭게 하고,

소화를 도우며

몸을 가겹게 하고

기를 내리기도 하고 기를 늘리기도 한다고 합니다.

또한 기침을 다스리고

가슴과 배의 냉통을 없애고,

풍기로 생긴 종양이나 유방의 응어리도 다스린다고 합니다.

순무씨의 효능

순무의 씨를 만청자 라고도 하는데 오래 복용하면 곡식을 끊고도 장생 할 수 있다고 합니다.

순무의 씨는 소화기능을 원활히 하는데 효과적입니다.

한 홉을 삶아 말리기를 3회이상 거듭한 후 가루를 내어 쌀과 함게 죽을 써서먹으면

태음인의 기력을 살리는데 아주 좋다고 합니다.

또한 황달을 다스리고 눈도 밝게 해 주며 발한 작용과 이뇨 작용도 한다고 합니다.

노인의 백내장이나 눈의 피로를 예방하는 데 좋다고 합니다.

순무씨는 주근깨를 없애고 발모에도 효과가 있다고 합니다.

순무씨로 기름을 짜서 얼굴에 바르게되면 주근개를 없애고,

머리에 바르면 머리카락이 윤택해진다고 합니다.

원형탈모증에도 씨를 갈아서 으갠다음 소량의 술을 섞어 환부에 문질러 마사지하면

머리카락이 돋아나는 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

순무꽃 효능

순무는 꽃도 피는데요

생각보다 순무의 꽃이 노랗고 이쁘게 생겼습니다.

순무의 꽃도 약으로 쓴다고 하는데요

꽃을 달여서 마시면... 간장의 활동을 돕고 황달을 없애며 간염에 좋다고 합니다.

감기에 걸리면,,,

체력 소모로 인해 소화가 잘 안될 수가 있는데요

이럴때~ 순무를 이용하면 기침을 멎게 하고 푸른빛이 활실하고 싱싱한것을 고르는것이 좋습니다.

흠집이 있으면 무르기 쉬우므로 싱싱한 것을 구입하는 것이 좋습니다.

봄철에는 딴 순무꽃을 햇볕에 잘 말렸다가 하루 15g씩 차로 끊여 마시면 원기가 부족해 잠이 쏟아질 때 효과가 있습니다.

순무꽃 15g을 물 3컵에 부어 반으로 줄어들 때가지 끊인다음 하루 3회 정도 마시면 효과가 좋다고 합니다.