여드름피부에 좋은 팩 -천연팩

청소년기에 젋어들면 피부에 관심을 많이 가기게 됩니다.

여드름 피부를 가진 청소년들이나 여성들은 이러한 여드름성 피부 때문에

고민을 안할 수가 없는데 자신만의 방법으로 여드름을 관리 해보지만

트러블만 일어나고 스트레스만 쌓이게 됩니다.

여드름 피부는 관리 하기가 쉽지 않으므로 각별히 관리를 더 잘해야

흉터없이 깨끗한 피부로 되돌릴 수 있습니다.

여드름 피부에 도움되는 좋은팩에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

여드름피부에 좋은 당근 팩

당근에는 비타민A 성분이 풍부하게 들어 있어서

피부 보호막을 만들어 피부를 진정 시키고 피부 트러블을 예방해주며

여드름 흉터와 여드름 피부에 좋다고 합니다.

그리고 각질을 제거해주고

매끈한 피부를 만들어 주고 피부 재생력을 높여주는데 효과가 있다고 합니다.

여드름피부에 좋은 토마토 팩

토마토는 염증이 심하고 여드름 흉터회복에 도움이 된다고 합니다.

열을 내려주며 여드름 피부를 진정시키주는 작용을 하고

비타민C는 피지붐비 조절에 도뭄을 주기 때문에 모공축소도 효과가 좋다고 합니다

콜라겐의 합성을 돕고 자외선으로부터 피부를 보호해주며

피부를 탄력있게 유지시켜주고 피부의 저항력을 높여준다고 합니다.

피부에 멜라닌 색소침착을 막아주고 피부미백과 피를맑게 해주는 효능을 가지고 있습니다.

여드름피부에 좋은 양배추 팩

양배추는 팩으로 사용해도 좋지만 먹어도 피부가 좋아진다고 합니다.

양배추는 비타민K가 들어있고, 단백질과 식이섬유 등이 풍부해 함암기능및

혈관의 기능을 좋게하고 여드름으로 인하여 얼굴이 붉어지는 안면홍조에도 좋다고 합니다.

양배추팩은 여드름제거와 피부세포의 노화를 방지하는데 도움을 주고

각질을 제거하고 피지제거에 효과적이라 주름예방 하는데에도 좋다합니다.

그리고 여드름으로 인하여 생긴 상처를 빨리 회복시켜준다고 합니다.

- 건성피부는 올리브오링을 첨가해서 영양팩으로 사용추천

- 지성피부는 피지조절을 하는데 있어서 효과적입니다.

- 복합성 피부는 뽀루지 트러블성 피부에 좋다고 합니다.

- 민감성 피부는 패치 테스트 후 팩을 사용하는것이 좋습니다.

거칠어진 피부를 회복시켜주고 보습효과가 좋다고 합니다.

특히 유황성분이 턱 주변 여드름의 염증을진정시켜 준다고 합니다.

여드름피부에 좋은 레몬팩

레몬은 기미와 잡티에 좋은 미백효과가 뛰어나 레몬즙을 화장솜에 적셔

여드름흉터에 뷔위에 올려 놓으면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

레몬은 혈액순환에 도움이 되고 피부미용에 좋은것으로 잘 알려져 있는데요

미백, 기미, 피부트러블이 있는 사람에게 좋다고 합니다.

노화방지에도 좋고 피로회복에도좋고 비타민이 풍부해서 잡티를 없애주고

피부를 촉촉하게 해주는데 많은 도움이 된다고 합니다.

과거 시절에는 보통 사춘기가 되면 여드름이 나기 시작 했는데요.

조금이라도 잘 생겨 보일려고, 조금이라도 이뻐 보일려고 여드름을 쥐어 짜곤 했었죠.

그러다 보니..피부가 거칠어지고 얼굴에 평생 없어지지 않는 여드름 흉터가 잔유물로 남아있죠.

청소년기에 사춘기에 나던 여드름이 요즘은 성인 여드름까지 증가하고 있는 추세 입니다.

요즘 청소년기보다 성인기에 여드름 환자가 많이 나타나는 현상을 보이고 있습니다.

청소년기 여드름은 이마와 코 주위에 많이나는 반면, 성인 여드름은 입과 볼 주위에 자주 납니다.

특히,,,

성인 여드름은 붉게 달아 오르고 피부 속에서 곪아 혹처럼 단단하며, 누르면 통증이 있으며

신체적인 이유보다는... 생활습관 때문에 여드름이 많이 생기곤 하죠.

성인여드름의 원인과 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

잘못된 화장품 사용과 세안방법

유분을 많이 함유하고 있는 화장품은 모공을 막아 정상저인 피지 분비를 억제하기 때문에

피부 트러블이나 여드름을 발생시킵니다.

또한, 여드름 균을 유발시키는 것은 화장을 위해 얼굴에 두드리는 퍼프(분첩)도 성인 여드름의 원인이 됩니다.

대부분 화장을 할 때 손과 등에 화장품을 덜어서 사용하는데...

이때.. 피부 트러블을 일으키는 세균 때문에 여드름이 발생합니다.

세안할 때 턱이나 이마, 머리카락의 경계 부위를 잘 닦아 내지 않아 피지가 남게 되며,

습관적으로 턱을 자주 만지거나 만지는 버릇도 여드름의 원인이 되므로 꼼꼼하게 세안하는 것이 필요 합니다.

건조하고 탁한 날씨와 실내 환경

겨울과 봄에는 공기가 건조한 날씨도 여드름의 원인이 되기도 합니다.

피부가 건해해 지다보면 얼굴 표면에 갈질이 생기는데 이 각질이 수명이 다 되면 피부에서 떨어져 나가야 정상인데

떨어지지 않고 각질이 쌓이게 되면 모공을 막게되며 여드름 피부를 악화시키는 주범이 됩니다.

실내 온도는 20도를 넘지 않게하고 실내 습도는 50~60%로 유지하는 것이 좋으며,

자주 환기시켜 실내 공기를 깨끗하게 해주는 것이 필요 합니다.

술자리와 스트레스

기름기 많은 음식을 먹으면 여드름이더 악화 된다는 말을 많이 하는데요.

음식으로 섭취한 지방이 직접 피지가 되어 여드름의 원인이 된다는 것은 사실 무근입니다.

일상 생활에서 먹는 음식의 성부인 탄수화물, 지방, 단백질, 미네랄 등은...

여드름과 직접적인 관계가 없다고 밝혀진바 있습니다.

하지만,,,

알코올은 채네의 면역력을 떨어뜨려 원래 있던 여드름의 염증을 악화시키고 새로운 여드름을 나게 만듭니다.

또한, 스트레스는 여드름의 직접적인 원인이 되는 부신피질호르몬의 분비를 자극시켜

피지를 과도하게 만드는 역할을 한다고 합니다.

성인 여드름 원인을 알면 그만큼 치료도 쉬워지니 잘 관리 하길 바랍니다.