겨울 참 좋아하는 계절이지만 추위는 참기 정말 힘들어요

겨울에는 추위를 이길 수 있는 따뜻한 차가 생각나는 계절이기도 합니다.

겨울을 이기기 위한 좋은 건강차 다양한 종류의 차들이 많이 있는데요

오늘은 겨울철 건강을 지킬 수 있는 건강차 에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.

겨울에 좋은 건강차는

모과차, 계피차, 오가피차, 두층차, 생강차 등 그외 여러가지 건강을 위한 차들이 많이 있습니다.

계피차는

상체부위에 열을 나게 하는 성질을 가지고 있으므로

추위를 많이 타는 사람들에게 좋은 차 입니다.

생강차는

체온을 높여주고 보온의 효력이 있어 몸을 따뜻하게하고, 감기예방에도 많은 도움이 됩니다.

그리고 생리통 완화와 살균작용에도 효과가 뛰어 납니다.

모과차는

피로를 해소하는데 좋고 면역력을 키우는데도 많은 도움이 되며 감기 예방에도 좋습니다.

특히 모과는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람에게좋으며

신경통, 빈혈, 설사, 근육통에 많은 도움을 준다고 합니다.

오가피 차는

장기간 마시면 몸이 가벼워지고 피를 맑게 해준다고 합니다.

피로회복, 정력감퇴등 키가 크지 않는 자녀들 발육부진에도 효과가 있다고 합니다.

몸이 많이 피곤할때 , 몸이 허약해졌을때 꾸준히 마시면 좋다고 합니다.

그리고 두층차는

약해지기 쉬운 신장을 보호하고, 근육, 뼈를 강하게 만드는데 도움을 준다고 합니다.