유방암의 증상

유방암은  초기에 아무런 증상을 느끼지 못합니다.

다만,,,

유방암이 진행되었을 때 가장 흔히 볼 수 있는 증상이 있습니다.

● 유방내에서 단단한 멍울이 만져지는데 이는 70%이상 유방암이라 볼수가 있습니다.

● 유방피부가 보조개처럼 들어가는데..유두함몰 이라고 합니다.

● 유방 피부가 두꺼워지고 부종, 피부정맥이 커지거나 피부색상의 변화가 옵니다.

● 유두에 습진과 같은 변화가 있고 가려우며 유두분비물이 있습니다.

대부분의 유방 질환은 우연한 기회에 본인 자신에 의해 발견되고 자가검진을 주기적으로 시행했을 때

유방 병변의 발견율이 훨씬 높을뿐 아니라 조기에 진단하면...

유방을 그대로 보존한 채 치료가 가능하고 좋은 결과도 얻으수 있으니 조기 진단이 매우 중요하다고 할 수 있습니다.

    유방의 주기적인 자가검진은 매월 한번 하는것이 좋지만

    폐경 전 여성은 생리 후 5~7일 사이가 좋으며, 이시기에 병원진찰을 받는것이 좋다고 합니다.

유방암도 유전이 되는지

직계가족이거나 2대에 걸쳐 부모, 자매나 친척중 유방암에 걸린 가족이 있는 사람은

유방암에 걸릴 위험성이 활실히 높다고 합니다.

어머니 나 자매가 유방암에 걸렸을 경우 유방암 발생 위험도는1.5~3배로 높다고 합니다.

그리고 발생 위험도는 양쪽 모두 폐경기 전에 발생한 경우가 가장 높다고 합니다.

유방암의 예방법

폐경 후 여성

정규적인 조기검진이 필요하고,

비만을 피하고 규칙적이고 지속적인 운동이 필요 합니다

그리고 호르몬제의 사용을 줄이고 음주량을 줄여야 합니다.

폐경 전 여성

방사선 조사량을 줄이고

어린아이 때부터 규칙적인 운동을 하고 비만을 피합니다.

가능하면 조기만삭 분만과 모유수유를 합니다.

금주또는 음주량을 줄입니다.

동물성 지방식을 피하고 야채나 과일의 섭취를 늘립니다.

유방암의 약35%는 식생활과 관련이 있고, 그 중 가장 영향이 큰 것은 지방섭취량 입니다.

전체 섭취 열량 중에서 지방이 차지하는 비율이30%를 초과하는경우 유방암 발생 가능성이 높다고 합니다.

우리나라 식습관이 점점 서구화되어 동물성 지방분의 섭취가 증가하고 있으므로 주의 해야하고

음주 또한 유방암의 발생률을 높인다고 합니다.

유방암 발생을 억제하는 구체적인 방법은 아직 없으나

동물성지방 섭취와 무리한 음주습관을 자체하고 녹황색 채소를 많이 섭취하는것이 좋습니다.