참을 수 없는 가슴통증, 심근경색원인 및 예방법

과로, 긴장, 과식, 흡연, 운동을 하거나, 갑자기 뛰기 시작하면

심장의 활동이 활발해졌을 때 급격한 산소부족이 발생하여

가슴통증, 가슴죄임 현상으로 고통스러운 증상이 나타날 수 있는데

이러한 현상을 협심증 이라고 하는데요.

협심증으로 인해 가슴통증은...  

안정을 취하면 금방 수그러드는 것이 보통인데

멈추지않고 계속 진행이 되면...

혈액이 정체하여 혈액응고가 일어나는데 혈액응고가 된 혈전이

관상동맥을 막아 참을 수 없는 가슴통증이 오는 심근경색이 일어난다고 합니다.

참을 수 없는 가슴통증의 심근경색은...

갑자기 참을 수 없는 심한 가슴통증이 오고,

자연스럽게 나아지는 경우는 거의 없다고 합니다.

심근경색의 최악의 경우에는 부정맥, 심장마비 등의 합병증을 일으켜

그대로 심장이 정지해 버리는 급성 심부전을 일으키게 되는 무서운 병이라 할 수 있습니다.

참을 수 없는 가슴통증 심근경색의 원인은...

동맥경화로 인해서 오게 되는데...

동맥경화의 최대위험인자는 고혈압, 고지혈증, 흡연, 고혈당이라고 합니다.

그리고 심장병에 걸리기 쉬운 성격을 가진사람들을 보면... 

일중독자, 지기 싫어하는 사람, 조급한 사람, 지배욕이나 성공욕이 강한 사람,

욱하는 성질이 있는 사람, 뜻대로 되지 않으면 초조해지는 사람,

자신감이 넘치는 사람의 성격을 가진 사람들이 심장병에 걸리기 쉽다고 하네요.

물론, 위의 성격을 가진 사람들이 모두 심장병에 걸린다고는 말할 수는 없지만

대체로 보통사람에 비해 쉽게 스트레스를 느끼기 때문에

술과 담배량이 일반 사람들보다 더 많다는 결과가 있습니다.

그러므로 남들보다 심장병의 위험인자를

보통사람보다 더 많이 갖고 있을 가능성이 높다고 합니다.

그리고 바쁜 생활을 보내기 쉽고,

스트레스 해소를 위한 시간을 가질 기회가 적고

정력적으로 활동하고, 육류를 좋아하는 사람도 많다고 합니다.

심장병에 걸리지 않기 위해서는...

일에 지나치게 몰두하지 말고,

지는 것을 두려워하지 말고,

초조해하지 말고,

지배욕과 성공욕도 줄이고,

온화한 마음을 갖고,

생각한 대로 안 되어도 짜증내지 말고,

자신감을 너무 지나치게 갖지 않는 것이 좋다고 합니다.

협심증이 갑작스런 심근경색을 일으킨다.

심근경색은 심장의 혈관인 관상동맥이 막혀서 심근이 괴사하는 병인데요

협심증 역시 관상동맥이 좁아지기는 하지만

완전히 막히지는 않은 병이며

협심증환자가 운동을 하면... 관상동맥이 경련하여

일시적으로 심근이 산소부족에 빠져 가슴통증이이 일어난다고 합니다.

그러나, 협심증의 가슴통증은

심근경색과 같이 가슴통증을 느끼지만 심근이 괴사에 빠지지는 않는다고 합니다.

하지만,,, 이전보다 가벼운 운동으로도 발작이 일어나거나

참을수 없는 가슴통증의 횟수가 늘어나면...

협심증에서 심근경색으로 증상이 악화되고 있을 가능성이 높기 때문에

하루빨리 진찰을 받아보는것이 좋다고 합니다.

심근경색의 예방법

적정체중 유지

비만은 모든 병의 근원이 되기 때문에 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

균형잡힌 식사

기름진 음식과 염분이 많은 음식을 삼가고

녹황색채소, 콩, 버섯, 해조류를 많이 섭취하는것이 좋다고 합니다.

정어리, 고등어, 꽁치 등의 등푸른생선에는

혈액을 맑게 해 주는 성분이 함유되어 있습니다.

수분의 보급

체내 수분이 적어지면 혈액이 짙어지고 혈전이 잘 생기게 된다고 합니다.

고령자는 수분을 흡수하는 힘이 약해지므로 특히 주의한다.

적당한 운동

적당한 운동은 좋은 콜레스테롤을 증가시키고,

혈압, 혈당치를 낮출 수 있는데

어느 정도가 적당한 운동인지 자신의 몸 상태와

연령에 따라 달라지므로 충분한 상담 후 운동을조정하는것이 좋습니다.

목욕

급격한 기온 변화가 발작을 유발할 가능성이 있다고 합니다.

목욕을 할 때에는 욕실의 온도를 실온과 똑같이 만들고

목욕물의 온도는 미지근 하게하며, 장시간 목욕하지 않는것이 중요하다고 합니다..

고혈압이 있거나 고지혈증, 당뇨를 가지고 있는 사람이라면...

철저한 관리가 꼭 필요합니다.

협심증은 응급상황 무엇보다도 예방이 중요

협심증 환자의 경우 걷거나 계단을 오를 때,

혹은 운동하거나 청소 등을 할때

가끔씩 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 생기는데,

과식이나 스트레스도 이러한 통증을 유발할 수 있습니다..

땀이 나거나 호흡 곤란이 동반될 수 있으며,

팔이나 목으로 통증이 퍼지기도 하는데요

통증은 5 ~ 10분 정도 지속되며 안정을 취하면 사라진다고 합니다.

협심증은 심장에 피를 공급하는 동맥이 좁아져서 생기는 질환으로, 이를 관상 동맥 질환 이라고 합니다.

불안정성 협심증은 응급 상황

일상 생활에 지장이 없고

약물로 가슴 통증이 잘 조절되는 협심증을 안정성 협심증 이라고 합니다.

안정성 협심증은 가슴 통증에 큰 변화가 없으면 지속적으로 약물 치료를 하면 되는데

최근 2개월 이내에 새로 시작된 가슴 통증이 있는 경우,

가슴 통증이 더 심해지거나,

잦아지거나,

더 오래 지속되거나,

더 적은 활동에서도 가슴 통증이 나타는 경우,

안정 시에도 가슴 통증이 나타나는 경우들을 불안 정성 협심증 이라 합니다.

불안정성 협심증은 ,,,

초기에 치료하지 않으면 심장 마비로 진행 될 수 있기 때문에 빠른 시일내에 진료를 받는것이 좋습니다.

협심증이 잘 생길 수 있는 사람들

비만, 고혈압, 당뇨병, 흡연, 높은 콜레스테롤 수치, 폐경기 여성으로

여성 호르몬 치료를 받지 않는 경우에 협심증이 잘 생긴다고 합니다.

또 젊은 나이에 심장 질환을 가졌던 가족력이 있으면 협심증에 걸릴 가능성이 높을 수 있습니다.

협심증은 무엇 보다도 예방이 중요

고혈압과 당뇨병이 있는 사람은 잘 조절해야 협심증을 예방할 수 있습니다.

저지방 식이를 하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요합니다.

금연은 필히 해야 합니다. 

적당한 몸무게를 유지하며 규칙적인 운동을 하여 건강관리를 해야 합니다.

폐경기 후 여성은 여성 호르몬 치료를 하는것이 좋습니다.