빈속에 먹지 말아야 할 음식

 

좋은음식을 먹으면 다 좋은줄 알았는데...

빈속에 먹으면 오히려 해가 되는 음식들이 있네요.

속을 어느 정도 채우고 먹어야 할 음식들에 대해서 ...

빈속에 먹지 말아야 할 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

빈 속에 먹지 말아야 할 음식들

 

우유

 

 

 

 

빈속에 우유를 마시게 되면,,,

위 속에 얼마 머물지 못하고 바로 십이지장으로 내려가게 되므로

우유의 영양분을 제대로 섭취할 수 없게 된다고 합니다.

우유는 식후나 다른음식들로 요기를 한 다음 마시는것이 좋다고 합니다.

 

식후에 우유를 마시면 위에서 더 오앳동안 머물수 있으로

우유에 들어 있는 영양분을 충분히 흡수할 수 있다고 합니다.

 

감

 

 

 

 

빈 속에 감을 먹으면 감 속에 들어있는 감의 당분과 펙틴이 위산과 작용하여

위속에서 풀리지 않는 고형물질 (단단한 덩어리)이 되므로 담석증이 생길 수 있습니다.

 

담석증에 걸리면,,,

가슴이 아프고 메스꺼우며 때로는 딴딴한 찌꺼기를 토하기도 한답니다.

 

이러한 증상은 보통 감을 먹은지 2시간 후에 나타나는데요

때로는 그 덩어리가 점점 커지면서 위 유문부룰 막아 위 안의 압력이 증가하고 위가 확장되기도 한답니다.

특히,,,

위궤양 환자가 빈속에 감을 먹으면 흔히 위천공이나 위 출혈이 생길 수 있습니다.

그러므로 감은 식후 또는 다른 음식을 먹은 후에 먹는것이 좋습니다.

 

토마토

 

 

 

 

토마토 역시 빈속에 먹지 않는것이 좋습니다.

토마토에는 펙틴이나 가용성 수렴제 등의 성분이 많이 들어 있는데요.

이 성분은 위산과 쉽게 화학반응을 일으키는데,

일단 반응을 일으키게되면 위의 내압을 높여 갑자기 위가 확장이 되어 배가 불어나며 통증이 생기게 됩니다.