민간요법의 약을 쓸때 꼭 알아야 할 상식

민간요법의 약초 를 쓸때 꼭 알아야 할 상식

 

우리나라 사람들은 민간요법 에 좋은 약초가 몸에 좋다고 하면

너도나도 먹어볼려고 합니다.

당연히 몸에 좋다고 하는데 먹어봐야 겠죠

하지만 ~~ 아무리 민간요법으로 쓰이는 약초들이 몸에 좋다고는

하지만 함부로 먹어서도 안되고 복용법을 모르고 먹어서도

안되는게 약초라 할 수 있습니다.

예를 들면 몸에 열이 많은 사람이 열이 오르는 음식 흑마늘을

섭취 하였을경우 더 열이오르는것을 느낄 수  있습니다.

그리고 가시오가피나 가시뽕나무 같은 경우 몸에 좋다는건

다 알지만 열이 많은 사람들은 처방없이 먹으면 오히려 몸에 더 해로울 수 있습니다.

오늘은 민간요법의 약초를 사용할때 꼭 알아야 할 상식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 근거가 확실한 민감요법을 써야 한다.

 

 

 

 

TV나 언론매체에서 어떤것이 좋다고 보도가 되면 그날부터 그 제품은 불티나게 팔리게 되고 유행을 타게됩니다.

일시적으로 유행되었다고 해서 믿을만한 것은 못된다는 사실을 알아야 합니다.

오랫동안 민간에 전해 내려오면서 효과를 인정받은 것이 안전하다고 할 수 있습니다.

 

2. 사용법을 정확히 알아야 합니다.

 

 

 

 

민간약은 원래 부작용이 없다는 점이 큰 장점이지만

사용법을 제대로 모르고 사용했을 경우, 자신의 체질에 전혀 맞지 않은 사람이

사용법이나 복용법을 전혀 모른체 복용을 한다면 전혀 뜻밖의 사태가 발생할 수도 있으니 주의해야 합니다.

 

3.정해진 사용량을 지켜야 한다.

 

 

 

 

모든 약재나 약초는 한꺼번에 많이 복용한다고 해서 효과가 빨리 나타나는 것은 절대 아닙니다.

오히려 역효과가 날 수 도 있으므로 적당량을 사용하는 것이 좋습니다.

예를 들면 변비에 호도가 좋다고는 하지만 너무 많이 섭취하게 되면 설사를 하게 되듯이

민간요법으로 쓰이는 약재들은 적당히 먹는것이 좋습니다.

 

4.약초의 정확한 지식이 있어야 한다.

 

 

 

 

들풀이나 야생 약초들 가운데는 독성이 강한 것도 있고

어떤 체질의 사람에게는 맞지 않은것도 있다는점을 알아야 합니다.

따라서 약초에 독성이 있는것은 아닌지 어떤 체질의 사람에게 안 맞는지 알고 복용해야 합니다.