목욕 효과를 높여주는 입욕제 추천
목욕 효과를 높여주는 입욕제 추천
목욕만 잘해도 심심 위안이 될 수 있습니다.
뭐 ~~~남성들이야
목욕 보다는 물 대충 묻히고
비누 칠하고 샤워하고 끝내는게 보통이지만
여성들은 자신들의 피부를 위해...
입욕제를 많이 사용하는 편인데요
입욕제도 상황에 맞는 입욕제를 선택해서 목욕하면...
보다 좋은 목욕 효과를 높일 수 있습니다.
목욕효과를 높여주는 입욕제 추천 합니다.
통증완화에 효과적인 입욕제
신경통이나 류머티즘이 있는 사람들은...
목욕물에 유자를 넣어 목욕하면 좋다고 합니다.
생유자 4 ~ 5개를 잘게 썰어 유자가 흩어지지 않도록
거즈로 싼 후 목욕물에 넣어 우려 낸다음 목욕하면 좋습니다.
어깨가 결린다면 귤 껍질을 말려서 사용하면 좋다고 합니다.
귤은 신진대사를 활발하게 하고 근육이 피로할 때
잘 말린 귤껍질을 면 주머니에 싸서 목욕을 하면 좋다고 합니다.
쑥은 허리 통증을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
쑥에 함유되어 있는 정유 성분은 온열 효과가 있기 때문에
허리가 차고 아플 때 입욕제로 사용하면 나른하고 무거운 허리가
한결 가벼워 진다고 하니 입욕제록 추천 합니다.
말린 쑥 100 ~ 300g을 면주머니에 넣고 끓인다음 욕조에 넣어서 사용하면 좋고
생쑥을 사용할경우 500 ~ 900g을 면주머니에 넣고 끓인다음
쑥 주머니를 몸에 문지르면 더욱 효과적이라고 합니다.
마른무의 잎은 냉증과 저혈압 신경통, 견비통, 치질 등에 큰 도움을 준다고 합니다.
무 잎 말린것을 긇인 후 목욕물에 썩어 사용하면 된다고 합니다.
냉증, 피로회복에 좋은 입욕제
요즘같은 추운 겨울철 수족냉증으로 고생하는 사람이라면...
목욕물에 소금을 넣으면 좋다고 합니다.
불에구운 굵은소금 1/3 정도를 욕탕에 썩어 목욕하면...
냉증과 스트레스를 해소하고 체질 개선과 비만 해소에 좋은 효과를 볼 수 있고
부기를 빼는 기능이 강해 신장이 안 좋은 사람에게 좋다고 합니다.
특히,,,
소금물에 몸을 담그면 잠들 때까지 몸이 따듯해져서
손발이 차서 쉽게 잠을 못 이루는 사람들에게 많은 도움이 된다고 합니다.
소금 목욕이 좋다는것은 이미 잘 알려져 있어
바닷가 근처에는 이미 해수탕이 생긴데가 많죠.
그리고 청주는 혈액순환을 촉진하고
피부에 영양을 공급해서 피로 회복에 좋은 입욕제 라고 합니다.
청주 1.8리터 정도 목욕물에 썩어 목욕을 하면
청주의 알코올 성분으로 인해 심장박동이 빨라지는것을 느낄 수 있는데
이럴때 욕조에서 잠시나와 쉬었다가 다시 입욕 하는것을 반복하면 좋다고 합니다.
국화는 향이 독특하고 좋아서 입욕제로도 많이 쓰인다고 하는데요
신경통, 요통, 견비통 에 좋고
특히,,,
열로인한 두통이나 눈이 아플때 사용하면 좋다고 합니다.
국화를 입욕제로 사용하는 방법은
말린 국화를 면보자기에 넣어 물과 함께 끓인 후 끓인 물과 함께
목욕물에 넣어 우려낸다음 입욕을 하면 좋다고 합니다.
다만 국화는 성질이 찬 편이기 때문에
혈압이 낮거나 기운이 약한 사람은 장시간 사용하지 않는것이 좋다고 합니다.
미백효과, 피부피용에 좋은 입욕제
율무는 미백효과가 뛰어나서 피부 미용을 원하는 여성들에게 좋습니다.
율무로 목욕을 하려면 발효한 율무를 사용하는것이 좋습니다.
피부가 민감한 사람에게는 발효 율무가루가 자극이 될 수 있으니 주의해야합니다.
솔잎을 우려낸 물에 목욕하면 피부가 매그러워 진다고 합니다.
솔잎은 신경통에 효과적이며 심장을 튼튼하게 하는 역할을 하기도 하는데요
솔잎을 잘게 썰어 면보자기에 넣은 후 진액이 거무스럼하게 우러 나올때까지 끓인다음
욕조에 넣고 짤 썩은다음 입욕하면 좋다고 합니다.
녹차 역시 피부미용에 효과적이죠.
녹차는 피부를 하얗게 하고 청결을 유지 하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
신진대사를 활성화하는 비타민 C가 풍부해서
혈액순환을 돕고 지방을 제거하는 데도 효과적이라고 합니다.
여러가지 입욕제에 대해서 추전 해 봤는데요
자신에게 맞는 입욕제를 찿아서 목욕을 하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있고
쉽게 구할 수 있으니 한번 사용해보시길 바랍니다.