피부에좋은차 추천

피부에 좋은 차 추천

 

피부에 관심없는 여성들은 없을거라 생각합니다.

피부관리방법은...

청결을 유지하고 바르는 것만으로 피부관리가 되지않죠

바르는것만큼...

먹고 마시는것도 피부관리 방법중 아주 중요하다고 할 수 있습니다.

비타민이 풍부해서 피부에 좋은 음식들이 많이 있듯이 피부에 좋은차들도 많이 있습니다.

오늘은 피부건강에 신경을 많이쓰는 여성들에게 피부에좋은 차 추천 해드립니다.

 

 

 

 

 

 

구기자차 - 기혈순환을 좋게한다.

 

구기자차는 보습효과가 있기 때문에 거친 피부를 윤택하게 해줄 뿐만 아니라

기혈 순환을 원활하게 해 여드름 완화에도 도움을 준다고 합니다.

또한 폐, 신장, 간, 등에 좋고 눈을 맑게하는 효능도 있다고 합니다.

단, 감기에 걸렸거나 열이있는 사람은 구기자를 피하는것이 좋다고 합니다.

 

그리고 구기자는 뇌와 장기의 노화를 늦춰준다고 합니다.

장기를 보호하고 폐와 신장의 기능을 촉진 시키고 허약체질, 나이드신 노인들에게 좋다고 합니다.

 

만성간염 간경변증이 있을경우 염증이 제거되고 시력이 좋지 않은 사람들에게 효과가 있고

세포의 노화를 억제하는 효과가 있기 때문에 피부에 좋은차라고 할 수 있습니다.

평소에 간이 좋지 않은 사람은... 만성피로를 느끼는데요

구기자를 먹으면 간기능을 개선하는데 효과적이라고 합니다.

혈관을 부드럽게 해주고 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관계질환을 예방할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

당귀차 - 몸을 따듯하게 해준다.

 

당귀차는 몸을 따뜩하게 해주고, 혈액순환을 좋게해 피부를 말고 희게 만들어준다고 합니다.

빈혈, 이명증상, 냉증, 생리불순, 생리통등 부인과 질환에도 많이 사용된다고 합니다.

보혈작용으로 유명하기도 하죠.

혈액순환을 돕는 혈액정화작용을 하고 장의 운동도 원활하게 한다고 합니다.

피부 건조증이 있는사람은 당귀차를 마시면 좋은효과를 가져올수 있는 피부에에 좋은차라고 합니다.

 

특히,,,

당귀는 남성보다 여성들에게 더좋은 약재라고 할 수 있습니다.

혀ㅑㅇ이 따뜻하며 달콤한 것으로 봄에 나는 당귀순을 나물로해서 먹으면 좋고,

뿌리부분을 말려서 당귀차로 먹으면 좋다고 합니다.

당귀는 맛도 좋아 마시기 편하지만 열성 체질이거나,

수분대사가 되지 않을경우 먹지 않는것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

목이버섯차 - 비타민과 미네랄이 많다.

 

 

 

 

 

 

목이버섯은 비타민과 미네랄을 다량 함유하고 있어 혈액정화 작용을하고

거친피부를 개선하는데 좋고 윤기나는 피부로 만들어주는 피부에 좋은 차라고 합니다.

뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해 못이버섯과 대추를 넣어 끊여 마시면 좋다고 합니다.

목이버섯에는 비타민D가 풍부해 여성들의 피부미용과 다이어트에도 좋은 버섯이라고 합니다.

 

목이버섯은 성질이 차고 맛이달며 비만예방에도 도움을 준다고 합니다.

그리고 칼로리가 매우낮고 폐기능 향상에 좋다고 합니다.