상대방에게 불퀘감을 주는 입냄새 없애는 방법
상대방에게 불쾌감을 주는 입냄새 없애는 방법
상대방과 가까이서 대화할때 자신의 입냄새가 상대방에게 상당한 불쾌감을 주죠.
특히,,,여름에는 ...
이성간에는 더욱 불쾌감을 줄 수 있습니다.
아무리 이를 깨끗하게 딱아도 사라지지 않는 입냄새 어찌 해결해야 할까요?
생활속에서 쉽게 찿아볼 수 있는 몇가지의 식품만 잘 활용에도...
불쾌감을 줄 수있는 입냄새 악취를 없애고 좋은향을 유지 할 수 있다고 합니다.
오늘은 입냄새 없애는 방법 에티켓 식품으로 입냄새 확 날려버릴 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
입냄새에 효과있는 에티켓 식품들
박하(페퍼민트)
박하는 특유의 화한 향기가 있어 입안을 상쾌하게 해줍니다.
박하의 톡 쏘는 향은 멘톨 성분에 의해 흥분을 진정시키고 소화가 잘 되게 하는 효과가 있어
좁은 공간이나 꽉 막힌 공간에 오래 있을때 악취 때문에 두통이 생기고 속이 메스거울 때
박하 향을 맡거나 박하 사탕을 먹으면 속이 편안해지고 두통을 가라 앉히는 효과가 있습니다.
특히,,,
소화 기능이 약해 자주 체하며 구취가 심한 사람의 경우
소화력을 향상시켜 줄 뿐 아니라,
입 속에 남아있는 음식 냄새를 없애주는데 효과 적입니다.
매실
매실말린것을 오매라고 하는데요
매실은 살균 작용이 강하고,냄새를 없애는 효능이 있어서 한약재로도 많이 쓰입니다.
식후 입에 잠시 물고 있으면 입내새는 물론 새균까지 없앨 수 있습니다.
곽향(방아)잎
보신탕이나 추탕을 먹을때 꼭 들어가는 게 있죠.
바로 방아 잎인데요
방아잎은 설거지를 할 때나, 생선 비린내를 없앨 때 방아 잎을 향신료로 많이 사용합니다.
입에서 입냄새가 심하게 나는 사람은 방아 잎을 넣어 긇인물로 양치를 하면 냄새가 없어집니다.
발샘새도 효과를 볼 수 있습니다.
레몬
레몬은 신맛이 강한반면 상큼한 향기가 납니다.
레몬의 신맛이 기운을 수렴하기 때문에 입냄새 제거에 좋은 효과있고
식후에 한조각을 먹으면 가글 효과까지 가져올수 있습니다.
녹차 잎
술 마신 다음날은 몸과 입에서 고약한 냄새가 납니다.
이럴때는 녹차 잎을 씹으면 녹차에 들어있는 폴리페놀 이라는 성분이
입 속을 살균하고 입냄새를 제거해 줍니다.
뿐만 아니라 녹차는 숙취해소에도 좋으며 입냄새가 심하게 나는 사람이나
담배냄새가 몸에 깊게 밴 사람도...
녹차물을 욕조에 썩어 몸을 담그게되면,,,
피로를 풀 뿐만 아니라 냄새도 없앨수 있는 효과가 있습니다.
생강
생강은 특유의 향기가 매우 강하기 때문에
주위 다른맴새를 없애는데도 효과가 있습니다.
돼지고기, 닭고기 등 비린내가 날때 생강을 넣으면 잡냄새가 없지기 때문에 조리할때 많이 쓰는데요
암냄가 심한 사람은 생강 달인 물에 수건을 적셔 딱아주면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
토마토
토마토를 갈아서 마시면 영양 보충도 되고 피로를 푸는 데도 효과적입니다.
구취나 구내염이 있는 사람은 식후 꾸준하게 토마트를 갈아마시면 좋은 효과를 가져올 수 있습니다.
빈속에 먹지 말아야 할 음식
좋은음식을 먹으면 다 좋은줄 알았는데...
빈속에 먹으면 오히려 해가 되는 음식들이 있네요.
속을 어느 정도 채우고 먹어야 할 음식들에 대해서 ...
빈속에 먹지 말아야 할 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
빈 속에 먹지 말아야 할 음식들
우유
빈속에 우유를 마시게 되면,,,
위 속에 얼마 머물지 못하고 바로 십이지장으로 내려가게 되므로
우유의 영양분을 제대로 섭취할 수 없게 된다고 합니다.
우유는 식후나 다른음식들로 요기를 한 다음 마시는것이 좋다고 합니다.
식후에 우유를 마시면 위에서 더 오앳동안 머물수 있으로
우유에 들어 있는 영양분을 충분히 흡수할 수 있다고 합니다.
감
빈 속에 감을 먹으면 감 속에 들어있는 감의 당분과 펙틴이 위산과 작용하여
위속에서 풀리지 않는 고형물질 (단단한 덩어리)이 되므로 담석증이 생길 수 있습니다.
담석증에 걸리면,,,
가슴이 아프고 메스꺼우며 때로는 딴딴한 찌꺼기를 토하기도 한답니다.
이러한 증상은 보통 감을 먹은지 2시간 후에 나타나는데요
때로는 그 덩어리가 점점 커지면서 위 유문부룰 막아 위 안의 압력이 증가하고 위가 확장되기도 한답니다.
특히,,,
위궤양 환자가 빈속에 감을 먹으면 흔히 위천공이나 위 출혈이 생길 수 있습니다.
그러므로 감은 식후 또는 다른 음식을 먹은 후에 먹는것이 좋습니다.
토마토
토마토 역시 빈속에 먹지 않는것이 좋습니다.
토마토에는 펙틴이나 가용성 수렴제 등의 성분이 많이 들어 있는데요.
이 성분은 위산과 쉽게 화학반응을 일으키는데,
일단 반응을 일으키게되면 위의 내압을 높여 갑자기 위가 확장이 되어 배가 불어나며 통증이 생기게 됩니다.