여드름피부에 좋은 팩 -천연팩

청소년기에 젋어들면 피부에 관심을 많이 가기게 됩니다.

여드름 피부를 가진 청소년들이나 여성들은 이러한 여드름성 피부 때문에

고민을 안할 수가 없는데 자신만의 방법으로 여드름을 관리 해보지만

트러블만 일어나고 스트레스만 쌓이게 됩니다.

여드름 피부는 관리 하기가 쉽지 않으므로 각별히 관리를 더 잘해야

흉터없이 깨끗한 피부로 되돌릴 수 있습니다.

여드름 피부에 도움되는 좋은팩에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

여드름피부에 좋은 당근 팩

당근에는 비타민A 성분이 풍부하게 들어 있어서

피부 보호막을 만들어 피부를 진정 시키고 피부 트러블을 예방해주며

여드름 흉터와 여드름 피부에 좋다고 합니다.

그리고 각질을 제거해주고

매끈한 피부를 만들어 주고 피부 재생력을 높여주는데 효과가 있다고 합니다.

여드름피부에 좋은 토마토 팩

토마토는 염증이 심하고 여드름 흉터회복에 도움이 된다고 합니다.

열을 내려주며 여드름 피부를 진정시키주는 작용을 하고

비타민C는 피지붐비 조절에 도뭄을 주기 때문에 모공축소도 효과가 좋다고 합니다

콜라겐의 합성을 돕고 자외선으로부터 피부를 보호해주며

피부를 탄력있게 유지시켜주고 피부의 저항력을 높여준다고 합니다.

피부에 멜라닌 색소침착을 막아주고 피부미백과 피를맑게 해주는 효능을 가지고 있습니다.

여드름피부에 좋은 양배추 팩

양배추는 팩으로 사용해도 좋지만 먹어도 피부가 좋아진다고 합니다.

양배추는 비타민K가 들어있고, 단백질과 식이섬유 등이 풍부해 함암기능및

혈관의 기능을 좋게하고 여드름으로 인하여 얼굴이 붉어지는 안면홍조에도 좋다고 합니다.

양배추팩은 여드름제거와 피부세포의 노화를 방지하는데 도움을 주고

각질을 제거하고 피지제거에 효과적이라 주름예방 하는데에도 좋다합니다.

그리고 여드름으로 인하여 생긴 상처를 빨리 회복시켜준다고 합니다.

- 건성피부는 올리브오링을 첨가해서 영양팩으로 사용추천

- 지성피부는 피지조절을 하는데 있어서 효과적입니다.

- 복합성 피부는 뽀루지 트러블성 피부에 좋다고 합니다.

- 민감성 피부는 패치 테스트 후 팩을 사용하는것이 좋습니다.

거칠어진 피부를 회복시켜주고 보습효과가 좋다고 합니다.

특히 유황성분이 턱 주변 여드름의 염증을진정시켜 준다고 합니다.

여드름피부에 좋은 레몬팩

레몬은 기미와 잡티에 좋은 미백효과가 뛰어나 레몬즙을 화장솜에 적셔

여드름흉터에 뷔위에 올려 놓으면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

레몬은 혈액순환에 도움이 되고 피부미용에 좋은것으로 잘 알려져 있는데요

미백, 기미, 피부트러블이 있는 사람에게 좋다고 합니다.

노화방지에도 좋고 피로회복에도좋고 비타민이 풍부해서 잡티를 없애주고

피부를 촉촉하게 해주는데 많은 도움이 된다고 합니다.

피부 타입별 특징과 피부 관리방법

건성피부 - -갈질이 일어니고 푸석푸석하다.

건성 피부는 피지 분비가 적거나 피부장벽 기능이 떨어져서

수분이 부족한 경우에 건성피부가 될 수 있는데요

건성피부는 평소에도 피부가 심하게 당기고 환절기 같은 건조한 계절에는 각질이 일어나기도 합니다.

지성 피부에 비해서 피부 색이 밝고 하얀 편이며 모공이 작아 피부결이 고와 보이는게 특징 이지만,,,

자세히 들여다보면 피부에 윤기가 없는게 단점 입니다.

피부가 건조하다보니 아무래도 탄력이 저하되기 쉬워  다른 피부보다 노화 현상이 빠르게 나타나며

건조해서 생기는 가려움증이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

이러한

건성 피부의 증상이 더욱 심하게 나타나는 경우를 약건성 피부라고 이야기 하기도 하는데,

약건성 피부는 피부가 건조하다 못해 각질이 일어나고 자극에도 얼굴이 붉어지거나 발진이 일어납니다.

보습은 물론, 피부에 충분한 영양을 공급해주야 되는 피부타입입니다.

피부장벽 기능이 약하기 때문에 ...

피부의 수분 증발을 일으키는 알코롤 성분이 함유된 화장품은 자제하는것이 좋고

보습제를 꼼꼼하게 사용해 수분이 날아가는 것을 방지해 주는것이 좋습니다.

중성피부 - 균형잡힌 피부

지성과 건성의 중간 상태로 이상적인 피부라 할 수 있습니다.

수분량과 피지량이 적절하고 피부장벽이 튼튼하기 때문에 피부가 번들거리지도 않고

수분 부족에 의한 피부 당김 증상도 없는 피부라 할 수 있습니다.

그러나

계절 변화나 신체리듬 (스트레스, 생리주기)에 따라 피부 변화가 올 수 있는데요

이럴때...

관리를 제대로 안 해주면 자신도 모르게 건성이나 복합성 피부로 바뀔 수 있는 피부타입 입니다.

    자신의 피부 타입을 정확히 아는 것이 건강한 피부를 지키는 첫단계라 할 수 있습니다.

    세안 후 많이 당긴다고 해서 자신의 피부타입이 건성이라고 생각하는 지성피부 가 많이 있습니다.

    지성 피부라도 알카리성 세안제를 사용하면 지질 성분을 많이 빼앗아 가기 때문에 피부가 당길 수 있습니다.

    문제는 지성 피부인 사람이 건성용 제품을 사용하는 경우로

    유분이 과다해져 모공을 막고 트러블을 일으키는 원인이 될 수 있으므로 주의 해야 합니다.

 

지성피부 - 번들거리고 유분기가 많다.

지성 피부는 피지 분비가 다른 피부에 비해  피지 분비가 많기 때문에 피부가 쉽게 번들거리고

외출시 에  먼지로 인하여 더러움을 빨리 타는 피부 입니다.

특히,,,

겨울철 바람 부는 날에는 더욱더 많은 먼지가 묻을 수 있습니다.

피지 분비가 많아 모공이 막혀 여드름도 쉽게 생길 수 있습니다.

유분이 많은 제품을 사용하면 모공 입구에 있는 피지 성분과 섞여 모공을 막아 트러블을 일으킬 수 있으므로

화장품을 선택할때 주의해야 하고, 클렌징을 꼼꼼하게 하는것이 좋습니다.

복합성 피부 - 뾰루지가 잘 생긴다.

복합성 피부는 전체적으로 비교해보면 건조해 보이지만

이마와 코 T존 부위를 중심으로 보면 번들거리는 부눈이 많이 있는데요

 볼과 이마의 피지 분비량과 피부 톤이 달라서 피부색이 균일하지가 않은게 특징이죠.

건조함과 번들거림을 동시에 호소하기 때문에

T존을 중심으로 피지 분비가 많은곳과 적은곳을 구분하여 관리해야하는 불편함이 있습니다.

민감성 피부 - 건조하고 가렵다.

민감성 피부는 외부의 자극성 물질, 알레르기성 물질, 환경 변화 혹은 인체 내부의 원인에 대해

정상적인 피부보다 더 민감하게 반응해 자극 반응이나 피부염을 잘 일으키는 피부 타입입니다.

자신에게 맞는 화장품을 찾는게 쉽지가 않은 타입이므로 신경을 많이써야 합니다.

미인의 조건중 하나가 목선이 길고 아름다운 것인데요

지금 현 시대에도 목은 미인에게 빠트릴 수 없는 조건입니다.

목주름은 노화로 인해 생기기도 하지만

오랜 기간 동안에 바르지 못한 자세로 인하여 목주름이 생기게 되는데요

목주름은 한번 생기게 되면 쉽게 없어지지 않습니다.

그래서 주름이 생기지 않도록 평소에 얼굴미용 관리하듯이...

목주름도 잘 관리하고 예방하는 것이 가장 중요 합니다.

목주름을 간단하게 관리 예방할수 있는 방법은...

바른자세 유지하기

구부정하게 걷는자세 금지

장시간 컴퓨터 사용 금지

다리꼬고 않는 습관습지

배개 높게 배지 않기...등

평소 바르지 못한 자세 습관을 고친다면 누구든지 목주름 없는 아름다운 목을 만들 수 있습니다.

실제로,,,

목이 앞으로 나오는 구부정한 자세는 목에 부담을 주는 대표적인 자세라 할 수 있는데요.

성인 사람의 머리가 5Kg 이상이 되는데...

이 무게를 계속 지탱하므로 목뼈, 경추에 불 필요한 부담을 주게 됩니다.

따라서 잘못된 자세로 경추의 위치가 올바르지 않게되고,

머리로의 혈액순환과 림프액의 흐름을 방해를 하게 돼 목에 주름이 생기기 쉬운 상태가 되는 것입니다.

특히,,,

겨울철에는 몸을 습관적으로 움츠리게 되는데요

움추리게 되면 자세가 좋지 못하므로 목의 주름이 더욱 늘어나게 됩니다.

하지만,,,

문제는 목주름만이 아니죠.

자세가 구부정하면 목이 앞으로 점점나와 어깨와 등도 굽게되고,

등이 굽게 되면 걸음에도 이상이 생기는 체형불균형이 일어날 수 있으니 주의해야 합니다.

목 마시지나 스트레칭으로 목의 근육을 충분히 풀어주고

얼굴 관리하듯 자외선 차단제도 잘 발라주고

항상 바른자세를 습관화 하면,,,

목주름도 체형불균형도 예방이 가능하며 아름다운 목을 만들수 있습니다.

요즘 남성들 피부관리에 신경을 많이 쓰는 편인데요.

피부트러블을 예방하고 피부관리 할 수 있는 방법 에는 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.

피부가 예뻐야 진정한 미남

과거에는 피부에 관심을 가지는 남성들은 그다지 아니 거의 없었죠.

제가 알기로는 피부에 관심을 가진건 남자 연예인들이 직업상 주를 이루었죠.

무슨 남자가 피부 관리를 하냐!

남자는 자고로 여지저기 흉터도 좀 생기고 해야지ㅎㅎ  

남자가 남자 다워야 남자지 라는 말 참 많이 들었습니다.

하지만,,,최근 들어 꽃보다 남자라는 말이 생기고 남자들이 꽃미남 소리를 듣기위해 

일반 젊은 남성들도 피부 관리에 많은 관심을 가지고 있습니다.

지성, 건성, 복합성피부 자신의 피부타입에 맞는 스킨로션을 여자 못지않게 꼼꼼히 선택하고 관리를 합니다.

남성 피부의 경우 지속적인 관리를 하지 않을 경우,,,

피부 트러블이 잦게 일어나기 때문에 올바른 피부관리가 필요한데요.

특히,,, 피부층이 두껍고 피지 분량이 많아 관리가 어려운데,

자신의 피부타입에 맞는 화장품을 사용하면 좋은 효과를 볼수가 있습니다.

저는 꽃미남 예쁜피부는 아니지만 겨울용, 여름용 스킨을 따로 쓰기도 합니다.

피부를 관리하기 위해서는 우선 얼굴 모공을 집중적으로 신경을 써야 하고,

세안을 할 때는 아침부터 강한 화악 성분으로 피부를 자극할 필요는 없으므로

가벼운 물로 세안만 하되... 녹차와 같은 피부 진정 성분을 우린 물로 마무리 해주면 좋습니다.

저녁에는 하루 동안 피부와 모공 속에 쌓인 피지 및 각종 노폐물 등을 완벽히 씻어내야 하므로

비누 보다는 폼 클렌저를 사용하면 더욱 좋습니다.

그루밍족 사이에서는 세안 마지막에 피부 미백과 보습 효과를 더해줄 수 있는

쌀뜨물로 행궈주는 방법이 인기가 좋다고 하네요. 

   그루밍족이란?

   말을 빗질하고 목욕시켜 말끔하게 꾸민다는 데서 유래된 것으로

   미용이나 패선에 아낌없이 투자하는 남자들을 가리키는 말입니다.

화장은 티나지 않게 하는게 최선의 방법

'화장하는 남자' 아직 까지도 남자가 화장하는건 보편적이지는 않지만 꾸준히 증가하는 추세입니다.

지난해 식품의약안전처가 펼친 화장품에 대한 인식조사 남성498명 가운데 45명 (9.2%)이

비비크림, 아이라이너 등 색조 화장품을 사용한다고 조사 결과가 나왔는데요.

남성 10명 중 1명은 화장을 하는 꼴이라고 하네요.

최근 대한항공 신입 남자 직원들을 대상으로 메이크업 강좌까지 열기도 했을 정도로

화장에 대한 남성들의 관심이 날로 높아지고 있습니다.

그루밍족은 과하지 않고 한듯 안한듯한 세련된 메이크업을 선호 합니다.

하지만,,, 메이크업은 쉬운게 아니고 복잡고 여러운 과정인데요.

화장한 티가 나지 않게 멋있어지는 게 관건이기 때문입니다.

그러기 위해서는 자연스러운 피부톤을 만드는 것이 중요합니다.

자신의 피부 톤보다 조금만 더 밝은 제품을 써도 금세 티가 나기때문에

파운데이션을 고를 때는 꼭 발라보고 골라야 하며,

얇고 가볍게 펴 바르고 컨실러로 잡티를 커버하는 게 더 자연스럽다는 것을 숙지 하시길 바랍니다.

   TIP

    저는 직업상 선크림을 메일 바르곤 합니다.

    선크림이 하얀건 아무리 문질러도 약간의 티가 나더군여

    그래서 파운데이션과 같은색을 바르는데 전혀 티가 나지않고 피부가 깨긋해 보입니다.

남자들의 눈썹은 숱이 많고 잔털도 있어 자칫 지저분해 보일수도 있는데요.

눈썹용 가위를 사용해 잔털을 정리해 주면 눈썹이 깔끔하고 뚜렷해 보여

강한 남성의 이미지를  한층 더 강조할 수 있습니다.

자기 자신을 맞춤형으로 그루밍하라

단순히 유행따라  남들에게 뒤쳐질까 조바심 나는 마음에 화장품과 옷을 구입한다고 해서

진짜 그루밍족이 되는 것은 아니니 사치는 금물 입니다.

유명 연예인의 패션을 그대로 따라 한다고 해서 자신이 그 연예인처럼 될 수 없듯이

보이지 않는 이유는 사람마다 외모와 개성, 스타일이 모두 다르기 때문이죠.

그루밍족은 외모를 관리하는 데에 가치를 두고 자신만의 철악으로 자기 자신을 가꾸는 남자들입니다.

굳이 유행을 따르지 않아도 자신만의 스타일을 찿고 개발하며

관리를 하는데 노력하는 남자라면 그루밍족 이라고 볼수 있습니다.

이제는 자기 관리에서 외모 관리는  빼놓을 수 없는 시대가 왔다고 해도 과언이 아닙니다.

외모관리를 부담으로 여기기 보다는

자기 자신의 행복과 성장을 위한 투자라고 생각하면 즐거운 그루밍족이 될 수 있을것입니다.

그루밍족이 빛나 보이는 비결은

'자기 자신을 사랑하기 위한 꾸준한 노력' 과 '세상을 긍정으로 보는 자신감'이 아닐까요?