대상포진 원인 대상포진 초기증상 대상포진 예방법

대상포진 원인 대상포진 초기증상 대상포진 예방법

 

대상포진은 몸에 물집이 생기며 심한 통증을 느기게 된다고 하는데요

평소 면역력이 약해지고 수면이 부족하거나 많은 스트레스를 받게되면

이러한 대상포진이라는 질병을 앓을 수 있는데요

대상포진 원인 대상포진 초기증상 대상포진 예방법에 대해서 알아보고

대상포진에 도움되는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

대상포진 원인

 

 

 

 

 

 

어릴적 수두 바이러스를 격었던적이 있는 사람은... 

완전히 완치가 되지않고 숨박꼭질 하듯 ~ 

신경 속에 꼭 꼭 숨어 있다가 면역력이 약해지면 

다시 활동을 시작하여 대상포진을 일으키고

 

 

 

 

 

 

과거 병력, 스트레스, 과로, 수면부족, 만성질환자, 신경에 손상을 주어

통증과 피부 발진, 수포 등을 일으키는 질환이며 주로 신체 부위의

몸통, 얼굴, 허리, 엉덩이 부분에 많이 생기며...

과거에 수두 병력이 있는 사람은...

누구나 대상포진의 위험에 노출되어 있으니 주의해야 합니다.

 

 

대상포진의 초기증상

 

 

 

 

 

 

대상포진 초기에 나타나는 증상은 발열, 오한, 몸살감기와 같은 증상들이 나타나며

근육통처럼 욱신 거리며 메스꺼운 증상들을 느낄 수 있으며,

점점 빨간 점들이 생기기 시작하여 피부에 물집이 생기며 발진등이 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

 

대상포진의 증상은 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 심한 통증을 느끼게 되며

주로 띠 모양으로 나타나는 피부 발진과 통증을 유발하고고름이 생기게 되며 

2 ~ 4주정도 지나면 흉터나 색소 침착을 남기며 서서히 치유가 되지만

치료를 늦게 하면 2차 세균감염으로 곪을 수도 있으니 대상포진 초기 증상일때

치료를 늦추지 않아야 또 다른 합병을증 막을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

대상포진 합병증은 신경 손상과 중추신경의 변화 때문에 통증이 점점 심해 질 수 있으며

전기가 오는 듯한 화끈거리는 통증이 지속되고 스치기만 해도 심한 통증을 느끼며

신경병성의 통증이 나타나 신경통 후유증을 앓기도 하는 대상포진 합병증 중 한가지 입니다.

 

그리고 눈 주변에 대상포진이 생기는 경우~  

홍채염이나 각막염을 일으켜 실명을 할 수도 있고, 바이러스가 뇌수막까지 침투하면,,,

뇌수막염으로 진행된다고 하는데요 대상포진의 합병증 생각보다 무섭네요.

 

 

대상포진 예방법

 

 

 

 

 

 

대상포진은 계절과 큰 관계가 없지만 특히,,,

겨울날씨에 면연력이 떨어지기 때문에 대상포진을 예방하기 위해서는

규칙적인 운동과 생활습관 등으로 면역력을 높이는 것이...

대상포진을 예방할 수 있고,극심한 스트레스와 과로는 삼가 하는것이 좋고,

하루 7시간 이상 숙면을 취하는것이 대상포진을 예방할 수 있습니다.

 

그리고 적당한 습도와 깨끗한 침구로 수면환경을 개선하고

충분한 영양소 섭취를 하는것이 좋습니다.

아무래도 젊은 사람보다는 면역력이 많이 떨어지는 40~50대 이상이면

백신접종 하는것을 추천 합니다.

 

 

대상포진에 좋은음식

 

 

 

 

 

 

양파는 혈액을 청소하고 혈관을 개선 시켜주고 대상포진을 예방하는데 많은 도움이 되고

잡곡밥은 무기질 비타민이 풍부하고 면역력 기능을 향상 시키고

청국장은 항산화 작용과 면역력을 증가 시킨다고 합니다.

 

호박, 당근 토마토는 무기질과 카로티노이드 가 풍부하며

오렌지, 레몬, 귤은 각종 영양소와 비타민이 풍부하며

대상포진 예방 및 치료에 효과적이라고 합니다.

굴, 참치, 오징어는 오메가 3가 풍부하고 면역력을 회복시켜 준다고 합니다.